Pourquoi consulter un psychologue ?
Les raisons pour consulter un psychologue sont propres à chacun, c'est lorsque la souffrance est trop grande pour soi qu'il est important de consulter.
- Vous éprouvez une souffrance ou des émotions négatives qui perturbent votre quotidien : stress, anxiété, tristesse, peur, colère.
- Vous vivez un évènement douloureux : maladie chronique, aigüe, hospitalisation d'un proche, deuil ...
- Vous avez vécu des expériences que vous n'arrivez pas à "digérer" et qui continuent à faire effraction à travers des cauchemars, flashbacks, sentiments diffus de mal-être ...
- Vous éprouvez des difficultés dans vos relations sociales, au travail ou dans votre entourage.
- Vous avez l'impression que vous avez "tout pour être heureux" et malgré des introspections à maintes reprise, vous sentez que quelque chose persiste.
- Vous éprouvez un besoin de changement.
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Cette liste n'est bien évidemment pas exhaustive. Il existe autant de motifs de consulter que de patients.
Combien de temps ça dure ?
La durée d'un suivi psychologique et la fréquence des séances dépendent de votre demande et de votre besoin qui sera précisé à l'issue du premier rendez-vous.
